30DAYS iPhone向けのアプリ

30DAYS - フィットネスアプリ

30DAYSは、iPhoneで利用可能なフィットネスアプリで、個別の30日間のトレーニングプログラムを提供します。あなたのフィットネスレベルに合わせてカスタマイズされたこのアプリでは、進捗状況を追跡し、ワークアウトの強度を調整することができます。

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4.9

プログラムを開始すると、最初のエクササイズを行って自分の能力を判断します。あなたのパフォーマンスに基づいて、30DAYSはあなたに合わせたカスタマイズされたトレーニングプランを作成します。必要に応じて、ワークアウトの強度レベルをいつでも変更することができますので、ワークアウトを簡単にしたり、よりチャレンジングにしたりすることができます。

毎日のワークアウトのリマインダーを送信するために、アプリはあなたを追跡するのを助けます。さらに、30DAYSはFacebookとの連携も提供しており、友達との成果を共有し、励ましを受けることができます。

新しいワークアウトを追加する定期的なアップデートにより、30DAYSは常にあなたのニーズに合った様々なエクササイズを提供します。